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Le kaki : le fruit énergétique de l’automne !

Posté le 2020-10-26

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Gorgé de soleil et de bienfaits nutritionnels, le kaki vous apporte du tonus et de l'énergie.
C'est aussi un fruit diététique par excellence car il contient très peu de calories (66kCal/100g).
Fruit du plaqueminier, la récolte en France à lieu de fin octobre à novembre. C'est la saison idéale pour découvrir ce fruit orangé au goût sucré si particulier, à déguster bien mûr à la petite cuillère comme un kiwi.

Les bienfaits du kaki :
- Une mine d'antioxydants pour protéger les cellules de votre organisme.
- Source de vitamines et de minéraux indispensables pour votre santé.
- Bien pourvu en vitamine C pour prévenir les grippes et les rhumes.
- Riche en fibres pour faciliter la digestion et diminuer le taux de cholestérol.
- Sa teneur en glucide (14g/100g) en fait l'un des fruits les plus énergétiques.

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