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Le raisin, le fruit énergétique de l’automne !

Posté le 2021-09-30

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C'est la pleine saison du raisin ! Bien sucré, gorgé de soleil, délicieux et facile à grignoter au bureau. Croquer du raisin est une véritable cure de jouvence. Découvrez ses vertus :
- Riche en antioxydants (polyphénols), surtout dans le raisin noir et les pépins, pour lutter contre le vieillissement des cellules.
- L’importante quantité de fibres facilite la digestion.
- L’un des fruits les plus riches en glucides (15g/100g) pour un resucrage rapide et naturel.
- Il stimule les reins à filtrer plus de déchets, idéal pour détoxifier l'organisme.
Pour une efficacité optimale, préférez le raisin bio, cultivé sans pesticides.

Et pour ceux qui n’aiment pas les pépins, découvrez les variétés Exalta et le Centennial dans Lafruitbox.
En ce moment : pommes*, poires*, bananes, kiwis, raisin noir et blanc (sans pépin).
* cueillies à côté de Nantes.

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