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Actualités

Une bonne résolution : manger plus de fruits !

Posté le 2020-01-04

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Lafruitbox vous souhaite une bonne année 2020 !

Et si votre 1ère résolution était de manger plus de fruits, même au travail ?

En hiver avec les clémentines vous retrouvez la ligne et faites le plein de vitamines ! Riches en vitamine D et peu caloriques, 2 clémentines suffisent pour vous redonner la forme sans prendre un gramme !

Quel est ce fruit orangé dans le ciel nantais ?

Posté le 2019-12-12

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A découvrir au Jardin des Plantes à Nantes, ce fruit orangé au goût sucré, fruit du plaqueminier, il s'agit du ... kaki !
Disponible de novembre à janvier, il se déguste à la petite cuillère, façon kiwi.

Gorgé de soleil et de bienfaits nutritionnels, il vous apporte du tonus et de l'énergie. C'est aussi un fruit diététique par excellence car il contient très peu de calories (66kCal/100g).

Les bienfaits du kaki :
- Une mine d'antioxydants pour protéger les cellules de votre organisme.
- Source de vitamines et de minéraux indispensables pour votre santé.
- Riche en vitamines C pour prévenir les grippes et les rhumes.
- Plein de fibres pour faciliter la digestion et diminuer le taux de cholestérol.
- Sa teneur en glucide (14g/100g) en fait l'un des fruits les plus énergétiques.

N'attendez plus pour goûter au kaki, c'est un délice !

Le kiwi jaune, champion de la vitamine C !

Posté le 2019-10-31

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Saviez-vous que le kiwi jaune contient trois fois plus de vitamine C que les oranges ?
L'apport nutritionnel quotidien recommandé en vitamine C est de 80 mg par jour. Avec un kiwi jaune c'est plus de deux fois l'apport nutritionnel quotidien recommandé !
Nous avons besoin d'une source de vitamine C chaque jour, car notre corps ne peut ni la produire ni la stocker. Les bienfaits d’un taux optimal de vitamine C :
• Renforcer les défenses immunitaires pour éviter les rhumes.
• Apporter la vitalité dont vous avez besoin dans la journée et réduire la fatigue.
• Augmenter la formation de collagène, essentiel pour la peau.

En plus on trouve des kiwis bio à côté de Nantes !
Alors laissez-vous tenter par ce délicieux fruit sucré et peu calorique. A retrouver en ce moment dans Lafruitbox.

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