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Actualités

Qui ne grignote pas au travail ? Etes-vous plutôt fruit ou gâteau au bureau ?

Posté le 2018-03-30

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Quand une fringale se manifeste en fin de matinée ou à 16h, il est difficile de résister aux gâteaux, barres chocolatées et paquets de chips. Ces aliments gras et trop sucrés, fortement additifs que l’on peut manger sans se lasser, ne sont pas fait pour calmer notre appétit.

Pourtant, deux tiers des salariés seraient prêts à croquer des fruits si l'entreprise les distribuait gratuitement.
Un en-cas sain comme un fruit frais est à la fois moins calorique, riche en vitamines et un très bon coupe faim grâce aux fibres alimentaires.
Choisir la pause fruitée c'est se faire plaisir et retrouver de l'énergie sans culpabiliser !

Avec Lafruitbox, le service nantais de livraison de fruits en entreprise, vous disposez d'une box de fruits 100% bio et de saison, à consommer sur votre lieu de travail tout au long de la journée. Une action simple qui contribue au bien-être, à la convivialité et à la santé au travail.

Les meilleurs fruits pour le sport.

Posté le 2018-03-22

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Pour les adeptes du sport le matin, à la pause déjeuner ou après une bonne journée de travail, il se pose souvent la question de l'encas. Quoi manger avant ou après la séance de sport pour avoir assez d'énergie, éviter le coup de barre et bien récupérer ?

Les fruits sont souvent une bonne solution. Oui mais lesquels?
- La banane: un fruit énergétique riche en glucides, potassium et magnésium. A consommer pendant ou après le sport pour limiter les crampes et la fatigue.
- L'orange: source d'énergie rapide, à manger ou à boire en jus avant la séance pour couvrir les besoins en glucides et vitamine C du sportif.
- Le kiwi: riche en vitamine C et E. A consommer avant ou après l'effort pour ses vertus énergétiques et anti-oxydantes qui aident à récupérer plus vite.
- La pomme et la poire: des coupe-faim peu caloriques et riches en eau, pour une bonne hydratation.

En ce moment dans Lafruitbox : pommes, poires, bananes, oranges, kiwis, mandarines. Un cocktail de sportif, 100% BIO !

Avez-vous déjà croqué une Délice d'Or ?

Posté le 2018-03-12

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Retrouvez en ce moment dans Lafruitbox les pommes Délice d'Or.

Récoltée par nos producteurs bio près de Nantes, la Délice d'Or est croquante, juteuse et délicieusement sucrée.

Les croqueurs de pommes la reconnaissent comme étant l'une des meilleures, un délice.

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